Hausgemachte Anti-Aging-Gesichtspflege

Es ist nicht möglich, die Jugend für immer zu bewahren, aber es ist durchaus möglich, den Eintritt des Alters um Jahrzehnte hinauszuzögern. Um mit Anti-Aging-Behandlungen zu beginnen, ist es nicht notwendig, auf das Auftreten der ersten Falten zu warten, im Gegenteil, es ist besser, im Voraus vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Überlegen wir, wo wir anfangen, worauf wir achten und welche Ergebnisse wir anstreben.

Wie die Haut altert

Der Alterungsprozess betrifft alle Zellen im Körper, und die Haut bildet da keine Ausnahme. Dieser Prozess wird sowohl durch interne als auch externe Faktoren beeinflusst. Zur ersten Gruppe gehören Genetik, ethnische Zugehörigkeit und Hormonspiegel – Dinge, die unmöglich oder nur sehr schwer zu ändern sind. Der zweite Faktor ist Stress, Belastung durch Luft- und UV-Verschmutzung, Rauchen, Ernährung, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie verschiedene Krankheiten. Diese Faktoren können kontrolliert werden. Durch eine hochwertige Hautpflege ist es möglich, die negativen Auswirkungen zumindest teilweise zu neutralisieren.

Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich viele Prozesse, von denen der Zustand der Haut abhängt; Beispielsweise erneuern sich Zellen nicht mehr so schnell wie in der Jugend. Die Durchblutung und damit die Zellernährung verschlechtern sich. Durch den Mangel an Hyaluronsäure nimmt der Feuchtigkeitsgehalt ab und es werden weniger Kollagen und Elastin produziert. Die Haut wird dünner, trockener und weniger elastisch, es bilden sich Falten.

Äußere Faktoren verschlimmern die Situation. Durch die Einwirkung ultravioletter Strahlung verändert sich daher die Struktur der Haut, sie wird dünner und weniger elastisch. Rauchen verlangsamt die Regeneration der Epidermis und beeinträchtigt die Durchblutung, was zu einer Störung der Zellernährung führt. Luftverschmutzung führt zur Entstehung von Altersflecken und Falten.

Die gute Nachricht ist, dass ein gesunder Lebensstil die Jugend verlängert. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, guter Schlaf und mäßige körperliche Aktivität werden Ihnen helfen, Ihre Schönheit lange zu bewahren.

Vorbeugung oder Heilung?

Es wird angenommen, dass die Haut bereits im Alter von 28 Jahren zu altern beginnt. In der Praxis ist alles individuell: Manche entdecken die Alterserscheinungen früher, andere später, je nach genetischen Merkmalen, Gesundheitszustand, Lebensstil und dem Einfluss äußerer Faktoren. Auf jeden Fall ist es nicht notwendig, die Selbstfürsorge bis zu dem Moment aufzuschieben, an dem Ihnen das Spiegelbild nicht mehr gefällt. Vorbeugung ist immer effektiver und bequemer als Behandlung, daher sollten Sie sich im Vorfeld um die Verlängerung Ihrer Jugend kümmern. Je weiter Sie gehen, desto stärker müssen Sie die Mittel verwenden, aber um der Hautalterung vorzubeugen, reicht es aus, Ihre Haut sorgfältig zu pflegen und sie vor negativen Auswirkungen zu schützen.

Bei der Auswahl von Kosmetika müssen Sie sich nicht auf die Marke konzentrieren, sondern auf die Empfehlungen einer Kosmetikerin nach einer persönlichen Untersuchung. Alle Menschen sind unterschiedlich, auch der Alterungsprozess verläuft unterschiedlich und es bedarf einer individuellen Herangehensweise, um ihn zu korrigieren. Der Arzt wird die geeigneten Mittel festlegen, die nicht dem Kalender, sondern dem biologischen Alter entsprechen.

Die Hauptmerkmale der Anti-Aging-Pflege

• Zarte Wirkung. Es ist an der Zeit, auf grobe Peelings und scharfe Produkte zu verzichten, die Ihre Haut austrocknen. Reife Haut ist empfindlich und erholt sich nach traumatischen Eingriffen nur schwer. Es braucht eine sanfte und sanfte Pflege;
• Obligatorischer Hautschutz. Die Sonne ist der Feind Nummer 1 der Haut. Nicht umsonst gibt es den speziellen Begriff „Photoaging" für Veränderungen, die auf der Haut unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen auftreten. Mit zunehmendem Alter wird es für die Haut immer schwieriger, ihren Auswirkungen zu widerstehen. Cremes mit Lichtschutzfaktor helfen ihr dabei. Es ist auch notwendig, die Haut vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen;
• Intensive Feuchtigkeitsversorgung. Die unmittelbare Ursache für die Verschlechterung des Hauttonus und das Auftreten von Falten ist ein Mangel an Feuchtigkeit. Die Anti-Aging-Pflege basiert auf einer tiefenwirksamen Feuchtigkeitsversorgung;
• Anregung der Kollagenproduktion. Im Erwachsenenalter wird Kollagen, das für die Elastizität der Haut verantwortlich ist, langsamer synthetisiert und schneller zerstört als in der Jugend. Dies bedeutet, dass eine weitere Stimulierung der Bildung eigener Proteinverbindungen notwendig ist, die zur Erhöhung des Turgors der Epidermis notwendig sind;
• Nicht nur Sahne. Eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme reicht möglicherweise nicht aus. Zur Anti-Aging-Pflege gehört auch eine intensive Hauternährung, der Einsatz von Peelings, Masken und Seren. Auch der Bedarf an professionellen Verfahren steigt jedes Jahr;
• Regelmäßigkeit. Junge Haut verzeiht ihrem Besitzer kleine Sünden wie über Nacht ungewaschene Kosmetika oder ungleichmäßige Pflege. Erwachsene Frauen müssen ihr Gesicht, ihren Hals und ihr Dekolleté ständig pflegen, Tag für Tag, Jahr für Jahr. Nur in diesem Fall können Sie mit einem spürbaren Effekt rechnen.

Der Kommentar des Arztes:Es besteht keine Notwendigkeit, den Hautpflegeprozess in Ihren Gedanken zu verkomplizieren, sondern klein anzufangen, mit der richtigen häuslichen Pflege! Wenn Sie unter dermatologischen Erkrankungen leiden, sollten Sie unbedingt einen Dermatologen aufsuchen! Denn selbst eine hochwertige häusliche Pflege wird Sie nicht aus dem akuten Prozess herausholen können. Zuerst die Behandlung vor dem Hintergrund der kosmozeutischen Pflege, dann einfach alles andere.

Kann man auf eine Kosmetikerin verzichten?

Ästhetische Medizin und Kosmetologie haben den Traum von der ewigen Jugend noch nicht verwirklicht, aber sie haben es uns ermöglicht, seiner Verwirklichung sehr nahe zu kommen. Injektions- und Hardware-Kosmetikverfahren ermöglichen eine Verjüngung von innen und eine natürliche Wiederherstellung der Haut. Es wäre jedoch ein Fehler zu glauben, dass es ausreicht, einmal im Jahr einen Kurs in einer Kosmetikklinik zu absolvieren und den Rest der Zeit die Gesichts- und Körperpflege zu vernachlässigen. Professionelle Hilfe muss in die häusliche Pflege integriert werden: konstant, täglich. Mit diesem Ansatz können Sie optimale Ergebnisse erzielen und das Alter um viele Jahre hinauszögern.

Um die Jugend zu erhalten, sind kosmetische Eingriffe sehr wünschenswert und eine Anti-Aging-Pflege zu Hause ist unbedingt erforderlich. Besser ist es, beides zu kombinieren.

Anti-Aging-Behandlungen für zu Hause

Und jetzt ist es an der Zeit, im Detail zu überlegen, was Anti-Aging-Hautpflege beinhalten sollte. Aus welchen Phasen besteht es, welche Werkzeuge sind zu verwenden und wie werden sie richtig verwendet?

Es sollte noch einmal betont werden, dass das Alter, in dem man mit der Gesichtspflege unter dem Gesichtspunkt der Verjüngung beginnen sollte, individuell festgelegt wird. Es ist schwierig, den Zustand Ihrer Haut unabhängig zu beurteilen und Veränderungen im Laufe der Zeit zu erkennen. Wenden Sie sich daher besser an eine Kosmetikerin, um einen individuellen Plan zur Erhaltung der Jugend zu erstellen.

Reinigung

Es ist notwendig, den altersbedingten Veränderungen ständig entgegenzuwirken, und es ist besser, auch routinemäßige Körperpflegeprodukte mit verjüngender Wirkung zu wählen. Um ein Ausbleichen zu vermeiden, empfehlen wir die Verwendung möglichst weicher und schonender Reinigungsmittel. Sie sollten Make-up, Öl und Unreinheiten leicht entfernen, die Haut jedoch nicht austrocknen oder verletzen.

Bei der Auswahl eines Reinigungsmittels sollten Sie sich auf den Zustand Ihrer Haut konzentrieren. Wenn Sie nach dem Waschen ein Spannungsgefühl oder Unbehagen verspüren, sollten Sie nach einer anderen Option mit einem höheren Gehalt an feuchtigkeitsspendenden Komponenten suchen. Selbst das Auftreten eines öligen Glanzes weist seltsamerweise auf einen Mangel an Feuchtigkeit hin. Treten Reizungen und Rötungen auf, sollten Sie auf hypoallergene Produkte achten.

Auch wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt, sollten Sie keine stark austrocknenden Produkte wählen. Es ist besser, Kosmetika mit entzündungshemmender Wirkung den Vorzug zu geben.

Die Reinigung am Morgen und am Abend sind zwei völlig unterschiedliche Vorgänge. Im ersten Fall reicht es aus, die Hautsekrete und Reste der Nachtcreme zu entfernen. Schaum kann diese Aufgabe problemlos bewältigen, und in manchen Fällen reicht es aus, nur Tonic zu verwenden. Abends ist es außerdem notwendig, eventuelle Rückstände von Sonnenschutzmitteln, Kosmetika und Luftverschmutzung zu entfernen. In einer solchen Situation sind Lotionen, Cremes und Öle zum Abschminken hilfreich. Zusätzlich sollten Sie 1-2 Mal pro Woche eine Porenreinigungsmaske verwenden.

Es ist notwendig, nicht nur das Gesicht, sondern auch Hals und Dekolleté zu reinigen. Diese Bereiche reagieren sehr empfindlich auf Alterung und erfordern daher sorgfältige Pflege.

Belebend

Diese Behandlungsphase wird von vielen unterschätzt und ist völlig vergeblich. Die Anwendung des Tonikums stellt den Wasser- und Säurehaushalt wieder her, bereitet das Gesicht auf die Anwendung der Creme vor und schützt es vor aggressiven Einflüssen. Darüber hinaus werden Restverschmutzungen entfernt, die mit Reinigungslotion oder -schaum nicht beseitigt werden können.

Das Tonic wird je nach Hauttyp ausgewählt und morgens und abends nach dem Waschen (oder einer anderen Reinigung) angewendet. In beiden Fällen kann das gleiche geeignete Mittel verwendet werden.

Flüssigkeitszufuhr

Das vielleicht Wichtigste bei der Anti-Aging-Pflege ist die Flüssigkeitszufuhr. Reife Haut braucht immer Feuchtigkeit und daher feuchtigkeitsspendende Produkte und professionelle Behandlungen.

Das Hyaluronsäuremolekül hat beeindruckende Ausmaße und kann die epidermale Barriere nicht durchdringen, um in die tieferen Hautschichten zu gelangen. Daher waren und sind Injektionen die effektivste Art der Anwendung. Wissenschaftler haben jedoch gelernt, das Molekül so zu verarbeiten, dass es besser in die Dermis eindringt. Dank dieser Entwicklungen ist die Wirksamkeit moderner äußerlicher Produkte mit Hyaluronsäure deutlich gestiegen.

Ein weiterer bekannter Hydrant ist der Harnstoffhydrant. Lassen Sie sich von dem unappetitlichen Namen nicht abschrecken: Der Wirkstoff versorgt die Haut effektiv mit Feuchtigkeit und regt gleichzeitig die Zellerneuerung an. Solche Produkte eignen sich für trockene, dehydrierte, raue und raue Haut. Um den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten und das Hautbild zu verbessern, reichen Cremes mit niedrigem Harnstoffgehalt aus. Konzentriertere Produkte werden verwendet, um raue Hornhaut an den Füßen zu glätten.

Glycerin ist ein weiterer beliebter Inhaltsstoff. Dank seiner Hygroskopizität zieht es Wassermoleküle wie Hyaluronsäure an und bindet sie. In Bezug auf die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist dreiwertiger Alkohol (Glycerin) der Hyaluronsäure unterlegen, verfügt jedoch über kleinere Moleküle, die leicht in die Haut eindringen. Diese Komponente ist in den meisten günstigen Feuchtigkeitscremes mit Anti-Aging-Wirkung enthalten. Gleichzeitig kann konzentriertes Glycerin den gegenteiligen Effekt haben und Feuchtigkeit aus der Epidermis absorbieren. Daher kombinieren die meisten Hersteller dreiwertigen Alkohol mit anderen Feuchtigkeitscremes für die Haut.

Der Kommentar des Arztes:Ich möchte darauf hinweisen, dass wir bei Hyperkeratose, zum Beispiel bei rauer Haut, bei Psoriasis, bei Ichthyose, Produkte mit Harnstoff wählen. Harnstoff hilft beim Peeling von Schuppen und andere Bestandteile der Produkte spenden Feuchtigkeit und nähren.

Ernährung

Im Gegensatz zu anderen Organen kann die Haut nicht nur auf herkömmliche Weise – über das Blut – mit Nährstoffen versorgt werden, sondern auch durch die Aufnahme von Substanzen, die auf ihre Oberfläche aufgetragen werden. Dabei geht es nicht nur um Feuchtigkeit, sondern auch um allerlei Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Lipide. Sie gleichen Nährstoffdefizite der Haut aus, verbessern die Struktur der Epidermis, sättigen sie mit nützlichen Inhaltsstoffen und stärken die schützende Lipidschicht.

Wurden Kosmetikprodukte früher selbstbewusst in feuchtigkeitsspendend und pflegend unterteilt, wurde diese Linie nun gestrichen: Dieselbe Creme kann die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen sättigen. Moderne Cremes, Seren und Masken vereinen in der Regel beide Wirkungsarten.

Um die Haut zu nähren, benötigt man zunächst Fette und fettlösliche Stoffe. Unterschätzen Sie nicht ihre Bedeutung für den Erhalt der Jugend. Mit zunehmendem Alter benötigt die Haut zunehmend Lipide. Selbst Mädchen, die in ihrer Jugend über übermäßige Talgsekretion klagten, bemerken, dass ihre Haut mit den Jahren trockener wird. Der Fettfilm auf der Hautoberfläche wird dünner und kann die Epidermis nicht mehr vor negativen Umwelteinflüssen schützen.

Lipidmangel führt zu:

• Erhöhen Sie die Empfindlichkeit;
• Verlangsamen Sie die Ablösung abgestorbener Zellen;
• Reduzierte Luftfeuchtigkeit;
• Frühes Trocknen.

Es wird angenommen, dass die Haut nachts Nährstoffe besser aufnimmt. Daher wird empfohlen, pflegende Produkte abends und nachts aufzutragen.

Der Kommentar des Arztes:Unsere Haut ist mit einem Hydrolipidmantel bedeckt, einer sehr wichtigen Struktur, die die normale Funktion unserer Haut gewährleistet! Wenn ihre Integrität verletzt wird, wird die Haut brüchig, trocken, dehydriert, widersteht aggressiven Umwelteinflüssen nicht und das Gleichgewicht der Hautmikroflora wird gestört. Wir werden hilflos und verlieren die Widerstandskraft gegen verschiedene Hautkrankheiten.

Schutz

Die Haut schützt die inneren Organe vor negativen Umwelteinflüssen. Es kommt mit verschmutzter Luft, ultravioletter Strahlung, aggressiven Substanzen, niedrigen oder hohen Temperaturen in Kontakt. Dieser Effekt bleibt nicht unbemerkt: Der Hautzustand verschlechtert sich. Um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, sollten Sie darauf achten, Ihre Haut ein Leben lang zu schützen.

Zunächst ist es notwendig, die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Und Sie müssen dies jedes Mal tun, wenn Sie tagsüber ausgehen, und nicht nur, wenn Sie sich für den Strand fertig machen. Die Creme wird 20–30 Minuten lang aufgetragen, bis eine großzügige Schicht entsteht; Bei Bedarf ist eine Erneuerung erforderlich. Darüber hinaus müssen Sie solche Produkte nach Ihrem Fototyp auswählen: Je weißer Ihre Haut, desto höher sollte der Schutzfaktor sein. Wenn Sie diese Regeln nicht befolgen, bringt die Verwendung einer Sonnenschutzlotion nicht die erwarteten Vorteile.

Sonnenschutzkosmetik schützt die Haut nicht nur vor Verbrennungen, sondern auch vor Alterung. Langwellige Strahlung (UVA) dringt in die tiefen Hautschichten ein und zerstört Zellen. Solche Strahlen schädigen die Epidermis auch bei bewölktem Wetter, daher wird empfohlen, das ganze Jahr über Produkte mit Lichtschutzfaktor zu verwenden.

Die tägliche Anwendung von Schutzcremes schützt vor lichtbedingter Hautalterung: Pigmentierung, schlaffe Haut, Falten, Austrocknung. Aber Sie müssen die Mittel sorgfältig auswählen. Die beste Option wären pharmazeutische Cosmeceuticals.

Hochwertige Tagescremes enthalten meist Sonnenschutzbestandteile. Wenn Sie Feuchtigkeitscremes mit Sanskrini kombinieren müssen, tragen Sie zunächst eine Feuchtigkeitscreme auf Gesicht und Hals auf und, nachdem sie vollständig eingezogen ist, ein Schutzmittel.

UV-Strahlung ist nicht der einzige Faktor, der die Hautalterung verursacht. Um die Jugend zu verlängern, ist es auch notwendig, die Epidermis vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen, Molekülen, die Zellen schädigen und Kollagen zerstören. Zu diesem Zweck werden Antioxidantien eingesetzt, um die Wirkung von „Aggressoren" zu neutralisieren.

Sie können sein:

• Vitamine A, C, P und E;
• Alpha-Liponsäure;
• Aminosäuren;
• Coenzym Q10;
• Isoflavone;
• Tannine;
• Beta-Glucan.

Diese Komponenten können in verschiedenen Kombinationen in der Creme enthalten sein. Antioxidantien sind ein anerkanntes Mittel zur Vorbeugung des Alterns. Daher wird empfohlen, bereits vor den ersten Anzeichen altersbedingter Veränderungen mit der Anwendung von Cremes mit solchen Inhaltsstoffen zu beginnen.

Der Kommentar des Arztes:Es ist wichtig zu wissen, dass verschiedene Antioxidantien nur in bestimmten Kombinationen wirken und ihre Aufnahme streng nach den Bedürfnissen des Körpers erfolgt. Cosmoceutical-Produkte werden bereits in den richtigen Kombinationen präsentiert. Es ist wichtig, Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse zu ermitteln. Ein Hautarzt oder eine Kosmetikerin kann Ihnen dabei helfen.

Spezialbehandlung

Neben der routinemäßigen Hautpflege sind auch „spezielle" Eingriffe notwendig. Diese Kategorie umfasst sowohl Anti-Aging-Kurse in Kosmetikkliniken als auch die Verwendung von Masken und Peelings zu Hause.

Reife Haut muss abgestorbene Zellen viel stärker ablösen als junge Haut, da sich die natürlichen Erneuerungsprozesse mit zunehmendem Alter verlangsamen. Daher werden Peelings, die Mädchen in ihrer Jugend nur gelegentlich anwenden, für erwachsene Frauen zu einer Notwendigkeit. Sanfte Peelings sollten 2-3 Mal pro Woche verwendet werden.

Es ist wichtig, Produkte für reife Haut zu verwenden. Sie sollten sanft sein, ohne kratzende Partikel oder reizende Inhaltsstoffe.

Wenn man über Hautpflege spricht, kommt man an Masken nicht vorbei. Sie enthalten in der Regel die gleichen Inhaltsstoffe wie Cremes, allerdings in höherer Konzentration, weshalb Masken für die Intensivpflege gedacht sind. Sie können regelmäßig angewendet werden, um den Zustand der Haut schrittweise zu verbessern, oder als Express-Pflege, wenn Sie Ihr Gesicht vor einem Ereignis in Ordnung bringen müssen.

Masken können in Form von Creme, Gel, selbstverdünnendem Pulver und einem mit Heilmitteln getränkten Stück Stoff hergestellt werden. Letztere Sorte wird häufig zur dringenden Erfrischung der Haut eingesetzt.

Auch der Zweck der Masken kann unterschiedlich sein. Für reife Haut eignen sich am besten pflegende, feuchtigkeitsspendende, tonisierende, festigende und aufhellende Produkte. Es ist besser, gemeinsam mit einer Kosmetikerin eine bestimmte Maske auszuwählen.

Der Kommentar des Arztes:Achten Sie auf Alginatmasken, sie werden für den Heimgebrauch verkauft, es gibt aber auch professionelle. Sie haben einzigartige Eigenschaften und sind ideal für jeden Hauttyp. Ihre heilenden Eigenschaften erklären sich aus der Tatsache, dass sie aus Braunalgen bestehen. Sie haben eine sehr ausgeprägte lymphdrainierende Wirkung und sind ein wirksames Anti-Aging-Präventivmittel.

Von der Theorie zur Praxis: Die Wahl der Kosmetik

Ein allgemeines Wissen über die zur Verjüngung nützlichen Inhaltsstoffe wird Ihnen bei der Auswahl von Körperpflegeprodukten helfen.

Tagescreme zur Verlängerung der Jugend

Die Hauptaufgaben einer Tagescreme bestehen darin, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Hyaluronsäure und andere feuchtigkeitsspendende Komponenten helfen, das erste Ziel zu erreichen. Darüber hinaus soll die Tagescreme die Qualität der Haut verbessern und sie widerstandsfähiger gegen die negativen Auswirkungen freier Radikale machen, also aggressiver Moleküle, die die Hautalterung verursachen. Zu diesem Zweck werden Antioxidantien wie die Vitamine C und E eingesetzt.

Vitamin C wird allgemein als Vitamin der Jugend bezeichnet, und das ist kein Zufall: Ascorbinsäure stimuliert die Kollagenproduktion der Fibrozyten, zerstört Melanin und beseitigt unnötige Pigmentierung.

Bei der Auswahl einer Creme sollte den sogenannten Cosmeceuticals, also in Apotheken verkauften Kosmetika, der Vorzug gegeben werden. Diese Sorten unterscheiden sich von Massencremes durch ihren hohen Wirkstoffgehalt und. dadurch höhere Effizienz. Und die besten Ergebnisse können durch die Kombination der Anwendung der Creme mit kosmetischen Eingriffen, beispielsweise Mesotherapie und Biorevitalisierung, erzielt werden.

Anti-Aging-Nachtcreme

Die Nacht ist die beste Zeit, um Ihre Haut zu pflegen. Obwohl moderne Nachtcremes nicht unbedingt eine schwere, ölige Konsistenz haben, enthalten sie immer Lipide und fettlösliche Stoffe. Dies können Fettsäuren, Sheabutter oder Weizenkeime, Cholesterin und andere Inhaltsstoffe sein. Es enthält auch feuchtigkeitsspendende Komponenten.

Die Aufgabe solcher Produkte besteht darin, die Haut wiederherzustellen und die Produktion der zur Verbesserung ihrer Struktur notwendigen Stoffe anzuregen: Hyaluronsäure, Kollagen, Elastin.

Bei der Pflege der Haut ist es wichtig, es nicht zu übertreiben und nicht mit Lipiden zu überladen. Dieser Effekt ist möglich, wenn Sie die falsche Nachtcreme wählen: Die Haut bekommt einen fettigen Glanz, Poren verstopfen, Komedonen und Hautausschläge treten auf. Solche Phänomene deuten darauf hin, dass die Nachtcreme schlecht ausgewählt oder falsch angewendet wurde.

Es ist wichtig zu bedenken, dass dicke, ölige Produkte hauptsächlich für dehydrierte, raue und schuppige Haut geeignet sind. In anderen Fällen ist es besser, leichtere und schmelzendere Texturen zu wählen. Darüber hinaus muss die Creme zu Ihrem Hauttyp und Alter passen: Für die Anti-Aging-Pflege verwenden Sie besser Kosmetika mit der Bezeichnung Anti-Aging.

Was die Verwendung angeht, ist der Hauptfehler hier die übermäßige Anwendung. Die Nachtcreme sollte nach dem Auftragen des Toners dünn auf die leicht feuchte Haut aufgetragen werden. Nach 15 Minuten können Sie den Überschuss, der nicht in die Epidermis einzieht, mit einer Serviette trocknen.

Vergessen Sie nicht, dass die Produkte nicht nur auf das Gesicht, sondern auch auf Hals und Dekolleté aufgetragen werden sollten!

Kommentar des Arztes: Moderne, hochwertige Cremes aus der Apotheke machen die Verwendung eines Tonikums überflüssig. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Nachtcreme auswählen und diese eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen auftragen. Dünn auftragen, Augenkontakt vermeiden. Leichte streichelnde Bewegungen.

Seren, Peelings und Masken: die Geheimwaffe im Kampf um die Jugend

Bei der Auswahl von „Spezial"-Produkten sollten Sie auf folgende Parameter achten:

• Wirkstoffe in der Zusammensetzung;
• Ihre Konzentration;
• Mögliche Allergene und Reizstoffe.

Wie bei der Auswahl von Cremes ist es ratsam, Seren und Masken mit Antioxidantien sowie feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Inhaltsstoffen zu bevorzugen. Das Vorhandensein eines Lichtschutzfaktors ist jedoch nicht mehr erforderlich: Die Tagescreme sorgt für den Sonnenschutz.

Anti-Aging-Seren können Retinol, Vitamin C, Ceramide, Peptide, Kollagen und Säuren enthalten. Masken enthalten oft auch verschiedene Öle, die die oberste Schicht der Epidermis weich machen. Moderne wirksame Peelings kommen selten ohne den Zusatz von Säuren aus.

Neben Masken und Peelings lohnt sich die Anschaffung von Anti-Aging-Seren. Dies sind sehr konzentrierte Produkte und buchstäblich ein paar Tropfen genügen für die Transformation. Seren fetten in der Regel nicht, ziehen sofort ein und verjüngen die Haut deutlich. Kein Wunder: Sie enthalten Schockdosen an Vitaminen, Aminosäuren, Mikroelementen, Peptiden und anderen Substanzen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, nähren, aufhellen und straffen.

Bei der Auswahl solcher Produkte sollte man sich nicht so sehr auf den Hauttyp konzentrieren, sondern darauf, welche Probleme gelöst werden müssen. Gibt es Pigmentierung? Abhilfe schaffen Seren, die den Hautton ausgleichen. „Schwimmt" das Gesichtsoval? Das bedeutet, dass Sie die Variante mit Lifting-Effekt wählen sollten. Stärkere Trockenheit der Epidermis? Das Problem lässt sich schneller lösen, wenn Sie zusätzlich zur normalen Creme ein Serum mit Hyaluronsäure verwenden.

Individueller Ansatz

Die Auswahl einer Anti-Aging-Kosmetik selbst ist nicht so einfach, wie es scheint. Die ideale Option besteht darin, diese Wahl einer Kosmetikerin anzuvertrauen. Ein erfahrener Arzt wird leicht die „Schwachstellen" identifizieren, die maximale Aufmerksamkeit erfordern, und Ihnen bei der Auswahl der geeigneten Mittel helfen.

Es ist viel schwieriger, die Zeichen des Alterns selbst zu erkennen: Wir gewöhnen uns an unser Aussehen und bemerken die Veränderungen im Laufe der Zeit nicht. Die Folge ist eine falsche Auswahl von Anti-Aging-Produkten und damit eine unwirksame Vorbeugung und Behandlung der Hautalterung. Nehmen Sie sich also lieber eine Stunde Zeit und konsultieren Sie einen Arzt, um sofort genau die Produkte auszuwählen, die Ihre Haut braucht.

Und natürlich sind professionelle kosmetische Eingriffe in der Klinik die beste Ergänzung zur routinemäßigen häuslichen Pflege. Wir verraten es euch beim nächsten Mal.